Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для здоровья и бодрости духа. Если вы, подобно многим, изрядную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес центр - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-клуб Оазис.
Один из видов тренировок, который может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих она является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный в рамках этой практики, и сама по себе может принести заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан дает возможность не только укрепить мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Фирма находится по адресу: Москва, Лукинская улица, 1к1. Ближайшее метро - Новопеределкино. Телефон: +7 (495) 732-69-99. Рабочие часы - пн-вс: 08:30 - 22:00.
Ново-Переделкино
